Abordamos esa necesidad patológica de cariño, afecto y disponibilidad constante por parte de la persona con la que establecemos vínculos afectivos de manera que podamos establecer relaciones sanas y asertivas que fomenten nuestro bienestar personal.

Trabajamos en problemas de inseguridad, falta de confianza en uno mismo, pensamiento autocrítico negativa, dificultad para tomar decisiones de manera efectiva, problemas de aceptación de la imagen física.

Aprender a gestionar un nivel de exigencia o perfeccionismo excesivo a través de la psicoterapia, interviniendo primero en nuestras expectativas y en nuestros esquemas previos de cómo debemos hacer las cosas, en las ideas distorsionadas y la aceptación del error, del cambio o la improvisación de planes, trazando en plantear objetivos realistas y en la toma de decisiones adaptativa y flexible.

Se interviene sobre las reacciones impulsivas que normalmente se expresan de manera agresiva o a la defensiva, en la gestión emocional especialmente en la baja tolerancia a la frustración y en la dificultad para manejar las emociones negativas como el enfado para fomentar la regulación del impulso y la necesidad de satisfacción del deseo y la gratificación inmediata. Finalmente facilitar pautas para presentar un estilo de afrontamiento asertivo y mejorar la calidad de las relaciones con su entorno.

Intervención y apoyo en relaciones ( pareja, familiares, laborales o sociales) que presentan carácter patológico y destructivo hacia uno de los miembros o varios miembros implicados en la relación y en la que mediante dinámicas que por acción u omision se provoca un daño de manera continuada (anulación, ataque u hostigamiento, chantaje emocional, luz de gas, insensibilidad hacia el otro (ley del hielo))

Empleamos la psicoterapia de enfoque cognitivo conductual es en la actualidad el tipo de terapia más avalada científicamente para abordar los casos de ansiedad tratando de identificar y aprender a controlar los factores que contribuyen a su ansiedad. Se emplean técnicas de tipo conductual para reducir o detener las conductas no deseadas asociadas a estos trastornos como por ejemplo técnicas de relajación y respiración profunda, mindfulness entre otras. Y técnicas cognitivas conducentes a los síntomas o trastornos de ansiedad y cómo modificar estos patrones desadaptativos que incrementan la probabilidad de ocurrencia de la ansiedad.

Se trabaja en afrontamiento de situaciones de abuso en el entorno laboral donde se pueda estar produciendo situaciones de violencia sobre el trabajador a través de mecanismos de hostigamiento, omisión o intimidación abordando las secuelas psicológicas ( tensión , miedo, temor, ansiedad)

Intervención en proceso de auto-aceptación y apoyo a la transición de género, abordaje de experiencias traumáticas, de acoso o de discriminación, sentimiento de incomprensión o marginación en el núcleo familiar, laboral o social.